Gesellschaften, in denen die durchschnittliche Lebenszeit der Bürger zunimmt und die Zivilisationsentwicklung die Exposition gegenüber schädlichen Faktoren (Staub, Strahlung, Lärm, Stress, chemisch und genetisch veränderte Lebensmittel, …) erhöht, sind zunehmend daran interessiert, was getan werden kann, um gesünder zu leben Sie suchen nach solchen Möglichkeiten, Zeit zu verbringen, um Ihren Körper in kurzer Zeit zu regenerieren und Ihre Gesundheit zu verbessern.

Eine der natürlichsten Möglichkeiten zur Verbesserung der Gesundheit, insbesondere der psychischen Gesundheit, ist die Nutzung der natürlichen heilenden Eigenschaften der Waldumgebung. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass bereits ein kurzer Aufenthalt im Wald zu einer Abnahme des Stresshormons führt. Ein Spaziergang zwischen den Bäumen, genannt Waldbad”, ermöglicht es Ihnen, Ihr geistiges Gleichgewicht zu halten, stärkt das Immunsystem und regt den Körper an, sich zu erneuern. Forscher haben Unterschiede in den Auswirkungen einzelner Waldtypen festgestellt. Kiefernwälder wirken beruhigend, senken den Druck und unterstützen das Atmungssystem. Blatthornbuche stimuliert, verbessert die Stimmung und unterstützt die Konzentrationsfähigkeit.